Как подготовиться к даче крови

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не следует давать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Накануне и в день дачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, свежевыжатые соки, морсы, компоты, минеральную воду без газа и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.

Правила по питанию
	Можно есть	Можно пить	Нельзя есть	Нельзя пить
Питание в течение 2-х дней до дачи крови	Макароны Картофель на воде без масла Отварную крупу (греча) Варенье Хлеб Булка	Сладкий чай Морсы Компот Минеральную воду без газа	Бананы Яйца Колбасу Кетчуп Майонез Молочные продукты Жирную пищу Жареную пищу Острую пищу Солёности	Алкогольные напитки Соки
Питание в день дачи крови (утром)	Макароны Отварную крупу (греча) Хлеб Булка Сухое печенье	Сладкий чай Морсы	Смотри выше	Смотри выше Кофе

Дополнительные правила
	Нужно	Нельзя
Втечение 2-х дней до дачи крови	Соблюдать диету (см. выше) Высыпаться	Алкогольные напитки Аспирин Анальгин Лекарства, содержащие аспирин и анальгетики
В день дачи крови (утром)	Позавтракать (см. выше)	Сдавать натощак Курить
После дачи крови	Пить много жидкости Есть больше пищи, содержащей белок: мясо, гречу, бобвые, рыбу, яйца Прививки можно делать не ранее чем через 10 дней после дачи крови	Алкогольные напитки Заниматься тяжелым физическим трудом, спортом

Воздержитесь от курения в течение двух часов до и одного часа после кроводачи. Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток. Старайтесь обильно пить и регулярно питаться в течение двух суток. Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла.